Танцевальная студия «Pro — движение» (руководитель Полякова Т.А.) продолжает приучать всех нас к активному образу жизни.

«Всем добрый день. Сегодня мы отработаем упражнения, которые способны улучшить равновесие и общую координацию, а также укрепить мышцы тела и здоровье в целом. Ведь физические нагрузки и регулярные тренировки в период пандемии, это один из лучших способов поддержать физическое и психологическое здоровье. Упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые отвечают за наше хорошее настроение, и помогают укрепить иммунную систему.» Смотрим видеоматериал и повторяем.

https://yadi.sk/d/UUJSr5E3_T0mIQ

Будьте здоровы!!!